EBS <기억력의 비밀> 제작진. 기억력의 비밀. 북폴리오. [140728]

*EBS <기억력의 비밀> 제작진. 기억력의 비밀. 북폴리오. [0728]

이 책이 별다른 비밀을 가르쳐 주진 않았지만, 기왕에 알고 있던 것을 강화시켜주는 면은 있다. 좋은 습관과 훈련. 낮잠과 외울 것을 연상 기법을 통해 암기하는 것. [방법론을 만드는 것.]

문제는 게으름이 자꾸 파고든다는 것.

(하나 결정적으로 도움을 준 것이 있다면 ‘충동을 누르고 자제력을 기르는 것’이 우리 뇌에 좋은 영향을 미친다는 점이다. 물론 욕구불만이 되어서는 안 되겠지만.)

설단현상/작업기억능력